Dlaczego warto ćwiczyć?

Published on :

Coraz większa liczba osób dąży do osiągnięcia jak najlepszej sylwetki. Zgrabne, umięśnione ciało z pewnością znajduje się dzisiaj na samym szczycie kanonu piękna, nic dziwnego, że dążymy do jego osiągnięcia. Nie ulega wątpliwości, że osoby szczupłe dużo lepiej się czują, swobodniej zachowują w towarzystwie, są bardziej pewne siebie. Trzeba pamiętać, […]

Zapisz się na zumbę!

Published on :

Kobiety teoretycznie bardziej dbają o swój wygląd i przykładają do niego dużo większą uwagę. Z drugiej jednak stronie panie mniej chętnie zapisują się na zajęcia z siłowni czy ogólnie rzadziej są aktywne fizycznie. Wiele kobiet po prostu nie ma zamiaru podnosić hantli, ponieważ nie uważają tego za zbyt ciekawe zajęcie. […]